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Le Chi, c'est quoi ? Pour les orientaux, c'est l'énergie qui relie tout ce qui compose l'univers. Les Chinois l'appellent Chi, les Japonais Qi (ou Ki) et en Inde, on parle de Prana. Quel que soit son nom, cette énergie est à la base de tout : c'est le souffle de vie qui est en nous et qui nous entoure. La méditation permet d'exploiter notre énergie au mieux de nos capacités.